Dziś mówimy o czymś bardzo ważnym – o naszym samopoczuciu i emocjach. Każdy z nas czasem czuje się smutny, zmęczony, zły albo przestraszony – i to jest w porządku. Nie musimy mieć zawsze dobrego humoru. Najważniejsze, żeby umieć o tym mówić i szukać wsparcia, gdy tego potrzebujemy. 
Pamiętaj:
Porozmawiaj z kimś, jeśli coś Cię martwi – z kolegą, rodzicem, nauczycielem.
Rób rzeczy, które sprawiają Ci radość – maluj, graj, baw się, tańcz!
Odpoczywaj – Twój umysł też potrzebuje przerwy. Każdy z nas ma prawo czuć się dobrze – na swój sposób.
Dbajmy o siebie nawzajem, bo zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne! 
A. Gomza, M. Biardzka
#
